高血糖可以吃些什么水果

显示全部楼层 · 2012-3-13 17:00:12

高血糖可以吃些什么水果
男 | 46岁
来自安徽
2012-03-13 17:00:12
4人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-3-13 17:00:12

指导意见：
你好，根据你的描述，血糖高的人主要是减少血糖的摄入，也就是说只能吃含糖少的水果和食物，高血糖的人苹果可以适当吃一些，然后就是西红柿、黄瓜。

千问 · 2012-3-13 17:00:12

您好！根据你的情况，青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、柠檬、、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝等，糖尿病人可以选用。
香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用。
枣、红果、特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。

千问 · 2012-3-13 17:00:12

1、高血糖病人尽量少吃水果，如果非要想吃可以少吃一些含糖量少的水果，并同时减少主食的饭量。
2、可以吃一些含糖量少的蔬菜，比如黄瓜和西红柿。
以上是对“高血糖可以吃些什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-13 17:00:12

建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。