前两天走路走多了,偶尔走路的时候脚掌的肌

显示全部楼层 · 2012-3-13 18:38:52

前两天走路走多了,偶尔走路的时候脚掌的肌
女 | 16岁
来自黑龙江
2012-03-13 18:38:52
4人回复

健康咨询描述：
前两天走路走多了,偶尔走路的时候脚掌的肌肉突然疼

千问 · 2012-3-13 18:38:52

病情分析：
你好！没什么大问题，不必担心！
指导意见：
建议多休息即可，疼痛厉害的话可以吃芬必得缓解！

千问 · 2012-3-13 18:38:52

您好您的情况足底筋膜炎可能性比较大，慢性期的锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，鞋子不合适也有关系，尽量减少走路久站和鞋子太软等情况，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾包括用弹力带拉伸足趾锻炼

千问 · 2012-3-13 18:38:52

你好，根据你身体出现脚掌肌肉疼痛的情况，考虑是身体过度疲劳造成的局部组织压迫引起的组织损伤，可以通过休息，热敷，理疗等方法进行治疗
以上是对“前两天走路走多了,偶尔走路的时候脚掌的肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-3-13 18:38:52

你好，根据您的描述，这种情况有可能是由于运动过力造成的脚底板的肌肉。劳损引起的上述情况注意多休息，不要走过的路，可以外用一些消炎镇痛膏试一试