我脑神经一直都不是有时候晚上只能睡4,5小时

显示全部楼层 · 2012-3-14 12:33:55

我脑神经一直都不是有时候晚上只能睡4,5小时
女 | 23岁
来自辽宁
2012-03-14 12:33:55
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健康咨询描述：
大夫你好，我脑神经一直都不是很好，，有时候晚上只能睡4.5小时，最近可能是因为工作的压力太大了，我现在已经好几天没睡觉了，吃了安眠药也不好用，每天做什么事情也没有心情。我想去医院好好的看看。

想得到怎样的帮助：你好，请问北京哪家医院治疗失眠好？谢谢。

千问 · 2012-3-14 12:33:55

你好，如果总是有失眠多梦的症状，可以到医院针灸科请医生在头部相应的穴位进行针灸刺激，一个疗程可以先治疗10天到15天左右，有一定的疗效。

千问 · 2012-3-14 12:33:55

你好，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我那会儿失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，祝早日康复！！

千问 · 2012-3-14 12:33:55

你好，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我那会儿失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好，锻炼身体很重要，身体强壮了，就能把失眠治好，就不会心烦意乱，如果连续3天都睡不着，最好吃一片安定，不然后果很严重，我有亲身体会，会形成失眠恐惧症，害怕睡不好，精神更紧张，越紧张越睡不好，最好到中国人民解放军北京国_防大学医院进行诊断一下，祝早日康复！！
以上是对“我脑神经一直都不是有时候晚上只能睡4,5小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！