我有半年的时间压抑着自己了，很累，变得不

显示全部楼层 · 2012-3-22 16:39:03

我有半年的时间压抑着自己了，很累，变得不
女 | 21岁
来自浙江
2012-03-22 16:39:03
2人回复

健康咨询描述：
我有半年的时间压抑着自己了，很累，变得不爱说话，孤僻，悲观，没有自信，不知道活着是为了什么。。。

千问 · 2012-3-22 16:39:03

病情分析：
从你描述的症状来看，主要是自己缺乏明确的生活目标导致的悲观等症状。
指导意见：
这种情况下，应当根据自己的实际情况，制定适当的工作目标或者生活目标，并及时付诸于行动，改善自己悲观，无自信的现状。必要时可以在心理治疗师的指导下，进行认知疗法治疗。

2012-03-22 17:02

ask2579247107
追问
有很多原因，家庭的不和谐，吵闹，种种的打击，对自己的言行举止失去了自信，我本来就是话不是很多的人，但之前自己是很自信的，因为家人对自己种种的不理解，打击，使自己没有自信，悲观，不知道活着是为了什么，这样的状态一直持续了半年，我很想恢复但是我怎么也走不出来，心理好像总有什么压抑这自己，每天都觉得心里很累，好像自己说什么都是错的，遇到事情就只会逃避，只想着依赖别人，变得很没有主见，每天都不快乐。。希望你能帮帮我附件：点击查看大图

2012-03-22 17:05医生回答：
这种情况下，主要是自己心理受挫导致的，需要家人的认可与鼓励，另外也要相信自己能够自行克服目前的负性情绪，走出抑郁的阴影。

千问 · 2012-3-22 16:39:03

都已经这样了为什么还要继续的压抑自己？你愿意和我谈谈你这样对待自己是为了什么？