产后减肥的办法

显示全部楼层 · 2012-3-22 16:40:26

产后减肥的办法
女 | 26岁
2012-03-22 16:40:26
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健康咨询描述：
生完孩子以后体重就猛涨，现在孩子也断奶了，也想臭美下了，不知道有没有什么健康的减肥方法呢？

想得到怎样的帮助：产后减肥都有哪些方法？通过运动减肥效果怎么样？

千问 · 2012-3-22 16:40:26

产后减肥一直让人头疼，一般情况下，如果产后减肥，那么母乳很减少，这样导致宝宝的营养，虽然奶粉也可以，但终究没有母乳好。
如果坚持要减肥，那么唯一的办法还是要多锻炼，吃喝还是要多吃的，毕竟刚生完宝宝，身体需要营养回复。不过锻炼你一定要坚持下来，因为很多人在怀孕的时候养成了一种很懒的习惯。
最后祝你减肥成功