什么水果减肥快

显示全部楼层 · 2012-3-22 16:41:20

什么水果减肥快
女 | 28岁
2012-03-22 16:41:20
1人回复

健康咨询描述：
医生您好:我知道多吃水果可以很好的防止增胖，但是我具体不知道哪一种水果的效果十分的明显，或者其他的不是水果的食物都可以，只有可以减肥的食物都可以推荐一下，期待您的解答，谢谢

想得到怎样的帮助：有没有什么水果可以很好的起到减肥的作用啊，谢谢

千问 · 2012-3-22 16:41:20

您好：
不光是水果其他的也可以的，您可以试试食物减肥法，很新鲜的哟，下面这些减肥食谱10妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的！
1．苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2．萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
3．煮鸡蛋减肥法
一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4．小豆减肥法
将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
5．酸奶减肥法
一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。