最近去刮痧身上淤青很难消，工作人员说我是

显示全部楼层 · 2012-3-24 22:00:17

最近去刮痧身上淤青很难消，工作人员说我是
女 | 20岁
悬赏10个健康币
来自重庆
2012-03-24 22:00:17
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健康咨询描述：
最近去刮痧身上淤青很难消，工作人员说我是阳虚体内湿气寒气很重、我想问问在饮食生活上应该注意些什么，怎样调理。

千问 · 2012-3-24 22:00:17

病情分析：
你好，对很多女性来说，都会有体质偏寒的情况
指导意见：
阳虚建议平时注意多吃一些健脾、补益气血的食物，如山药，可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂等。加强锻炼，多喝热水，经期多喝点姜糖水，经期前后避免寒凉辛辣刺激，祝你健康