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2007减肥药排行榜
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2007减肥药排行榜
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2012-3-26 18:52:52
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2007减肥药排行榜
女 | 30岁
来自四川
2012-03-26 18:52:52
1人回复
健康咨询描述:
医生您好.我今年30岁.由于我在今年冬天的暴饮暴食.我现在体重暴涨了将近二十斤了.本来我就不是很高的人.现在加上这个体重.让我很是自卑啊.我都不知道该吃什么减肥药科以了
想得到怎样的帮助:减肥药的排行榜
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千问
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2012-3-26 18:52:52
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最有效减肥药排行榜
最有效减肥药排行榜,都是个人列出来的,并没有确定的模式,所以个人感觉最有效减肥药排行榜并不可信,你不能说按照最有效减肥药排行榜上的减肥药一样样去试吧。为了那么美好的事情别办成了错事!
我认为,想减肥就要考虑采取控制饮食和运动来减肥,当然了还要改变生活习惯才可以的,如果单纯的运动和控制饮食是减不下去的,还有就是不要对减肥期望太高,减肥是一个过程,不是三两天就减下来的最健康的减肥方式还是运动,别偷懒了,多运动吧,当然要坚持45分钟以上的那种,否则不会有效果,晚上的那餐一定要少吃,7点以后别吃任何东西,找点爱好什么转移注意力!减肥的原理其实就是阻止吸收和消耗已经存下来的能量,那么这个过程需要您去控制自己,爱吃的食物,不要吃,爱睡觉别睡觉。适量的多运动。如果您没有信心,没有时间来进行运动和控制饮食,可以考虑采用药物辅助减肥的.
而且我认为靠饮食和运动得到的减肥功效是微乎其微的,想要能够有好的减肥效果还是得靠减肥药,当然选减肥药要选择安全有效无副作用的减肥产品,我曾经在杂志上面看到过一个减肥产品——英国研发的xianggeer,据说是通过膳食纤维来减肥,这个减肥药好像和我用过的安利一个膳食纤维片功效有点像,它主要是吃了这个减肥药就会减食欲,是通过植物营养提取的减肥药,如果把它放进最有效减肥药排行榜,我认为应该还不错,毕竟这种减肥的方式还是比较健康可取的。
除了使用减肥药,运动也很重要:
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