屁股略大没怎么办

显示全部楼层 · 2012-4-16 23:02:43

屁股略大没怎么办
男 | 16岁
来自河北
2012-04-16 23:02:43
3人回复

健康咨询描述：
屁股略大

曾经的治疗情况和效果：
没
想得到怎样的帮助：怎么办

千问 · 2012-4-16 23:02:43

您好，您说的屁股略大，是臀部肌肉发育比较好。建议您不要做做多的下肢体育运动，比如避免打球，跑步能锻炼下肢的方式。控制饮食，减轻体重

千问 · 2012-4-16 23:02:43

你好，运动是常见的方法1、仰卧，手脚伸直2、两脚并拢慢慢抬起，抬至与地面成直角时慢慢放下3、在离地面30公分处停下来，静止1分钟，背部不可离开地面，膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不要用力，要坚持锻炼才会有效果。

千问 · 2012-4-16 23:02:43

病情分析：
有个方法：
跑步后马上就坐下，据说这样可以变成大屁股。
指导意见：
更科学的方法就是多做提臀运动，保证屁股又翘又有弹性。
以上是对“屁股略大没怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-04-16 23:12

ask262935055d
追问
我说的是怎么变小附件：点击查看大图