你好，有50%～90%的女性会患不同程度

显示全部楼层 · 2012-4-29 17:07:45

你好，有50%～90%的女性会患不同程度
女 | 26岁
来自福建
2012-04-29 17:07:45
2人回复

健康咨询描述：
你好，有50%～90%的女性会患不同程度的产后抑郁症，这个数据准确的吗，我现在是准妈妈，要如何预防呢

千问 · 2012-4-29 17:07:45

病情分析：
国外的报道在30%左右，一般发生在产后2周之内
指导意见：
多了解下有关妊娠、分娩的常识，减轻对妊娠、分娩的紧张、恐惧心理，完善自我保健，有一定的预防作用

千问 · 2012-4-29 17:07:45

建议：1、尽量多做一些会使自己感觉愉快的事情。出门走走，或者听歌可以放松身心。2、保证每天有足够的时间和配偶在一起，并保持亲昵的交流。3、向你的爱人和朋友们说出你对于未来的恐惧和担忧，轻松而明确地告诉他们你的感觉，怀孕期间的女性很需要爱人和朋友的精神支持，让他们给予你想要的安慰。4、不要让你的生活充满挫败感。时时注意调整你的情绪。深呼吸，充分睡眠，多做运动，注意营养。5、如果作了种种努力，但情况仍不见好转，或者发现自己已不能胜任日常工作和生活，或者有伤害自己和他人的冲动，那么应该立即寻求医生的帮助，在医生的指导下服用一些对自身和胎儿没有副作用的抗抑郁药物，以免病情延误，给自己和胎儿带来不良后果。