按摩小肚子能减肥吗

显示全部楼层 · 2012-4-30 12:02:10

按摩小肚子能减肥吗
女 | 25个月
2012-04-30 12:02:10
2人回复

健康咨询描述：
那么大的，她也自己尝试减过也没什么效果！很早就听说按摩小肚子能减肥，管用吗不知道！

想得到怎样的帮助：请问:按摩能减掉小肚子上的赘肉吗？

千问 · 2012-4-30 12:02:10

你好！很高兴为你服务，根据你所描述的情况，回答如下，肥胖是由于人体摄入过多的营养而消耗减少，造成的脂肪堆积，减肥最重要的是合理的饮食和适当的锻炼，饮食一定要多素少肉，可以进食一些优质蛋白，如牛肉鱼肉等，他们班是含量较高，而脂肪含量较低。同时，应进行适量的运动，以运动后达到心慌出汗为宜。如宝不游泳，打羽毛球都可以。按摩减肥只是一种辅助治疗。、最后说一下，减肥需要坚强的意志，只要能够坚持，一般都会恢复苗条的身材。

千问 · 2012-4-30 12:02:10

您好：可以,我们内科老师就做过同样的试验,要顺时针和逆时针交替，最好是在睡前，还要每天坚持，时间可以跟情况而定，最好是在１０分以上．减肥效果较好．较安全．方便．