做人流后食谱

显示全部楼层 · 2012-4-30 21:23:23

做人流后食谱
男 | 21岁
来自山东
2012-04-30 21:23:23
3人回复

健康咨询描述：
女朋友怀孕了。现在也不是探讨是谁错谁对的时候了，就是想早点把手术做好，尽量的避免一些不好的影响，就好了。现在女朋友做完手术了。我就想找一个可以适合这个时候的食物的做法。

想得到怎样的帮助：做完人流手术后的女性应该吃些什么会比较好？

千问 · 2012-4-30 21:23:23

你好，流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。注意要休养一个月，不要碰凉水，避免风吹，注意保暖。

千问 · 2012-4-30 21:23:23

你好，人流后建议你应该合理营养，均衡饮食，多注意休息，避免过度的劳累以及熬夜，避免着凉，不要吃过凉的食物，一个月内不能同房。

千问 · 2012-4-30 21:23:23

干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于人流后贫血或血象偏低等。
以上是对“做人流后食谱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！