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一直都有午睡的习惯，但是一休班生物钟就乱

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查看11 | 回复1 | 2012-5-1 08:28:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
一直都有午睡的习惯，但是一休班生物钟就乱
女 | 36岁
来自河北
2012-05-01 08:28:08
1人回复

健康咨询描述：
一直都有午睡的习惯，但是一休班生物钟就乱了，到中午不能按时睡觉，下午就头痛（中午睡晚了也头痛）
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千问 | 2012-5-1 08:28:08 | 显示全部楼层
指导意见：
患者的表现要注意生物钟的规律性，以及存在神经性头痛的原因导致的，其实午睡还是很好的养生方法，最好，有机会的话还是睡午觉。如果不睡的话，慢慢的适应了，也会好的。
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