我有社交恐惧症，最近我试着让自己放松，结

显示全部楼层 · 2012-5-1 08:30:51

我有社交恐惧症，最近我试着让自己放松，结
女 | 30岁
来自浙江
2012-05-01 08:30:51
3人回复

健康咨询描述：
我有社交恐惧症，最近我试着让自己放松，结果好多了，不知为什么我这几天又开始紧张起来

千问 · 2012-5-1 08:30:51

社交恐惧症药物治疗主要是抗焦虑治疗心里治疗是行为治疗包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。其原则包括：一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，二是对抗回避反应

千问 · 2012-5-1 08:30:51

病情分析：
对这恐惧症用中医的传统枕疗芳香疗法进行治疗、
指导意见：
现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

千问 · 2012-5-1 08:30:51

病情分析：
从你描述的情况看，有社交恐惧症，考虑是缺乏锻炼的缘故，放松一下会好多的
指导意见：
你好，天生我才必有用，有什么好怕的，每个人都有缺点和优点，你不要把自己看扁了啊，只要你放松思想，增加信心，就一定能战胜社交恐惧症的啊。
以上是对“我有社交恐惧症，最近我试着让自己放松，结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！