瑜伽减肥瘦小腿视频

显示全部楼层 · 2012-5-1 14:39:28

瑜伽减肥瘦小腿视频
女 | 12岁
来自广东
2012-05-01 14:39:28
2人回复

健康咨询描述：
我邻居的女儿一直是个肥妹仔，现在都已经12岁了，看起来还有越来越肥的迹象。她妈妈见到我就问我有什么好方法可以减肥，而且最好没有什么不好的副作用，看着她为女儿走着走哪，真是可怜天下父母心了。

想得到怎样的帮助：对于女孩儿童减肥有什么好的方法？

千问 · 2012-5-1 14:39:28

你好，针对你所说的这种情况，建议调整孩子的饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃零食，不吃油腻油炸的食品，不吃高热量的食物，同时注意加强体育运动。

千问 · 2012-5-1 14:39:28

运动减肥，其实出汗可以帮助消耗脂肪，不但可以瘦身，皮肤也会因此变得好。因为在刚开始运动减肥的时候，身体并不能很快适应，当有氧运动进行时，脂肪在燃烧，肌肉也会收紧，坚持一段时间，肥胖肯定可以远离自己。