您好怎样才能长高

显示全部楼层 · 2012-5-2 11:32:38

您好怎样才能长高
男 | 19岁
来自黑龙江
2012-05-02 11:32:38
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-5-2 11:32:38

这种情况可以去医院测一下骨骺线看看有没有闭合。如果已经闭合，长高的可能性就不大。如果没有闭合，可以通过饮食上多吃富含钙的食物如豆类肉类奶等或吃点钙片，运动如打篮球跳绳慢跑等，两者结合促进生长发育。

千问 · 2012-5-2 11:32:38

你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的，是在不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些。

千问 · 2012-5-2 11:32:38

你好,成人想要增高首先应该到医院进行检查,看一下自己的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,就还能明显增高,但是如果骨骺线已经闭合,那么应该尽量的增加自己的运动帮助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常见的就是运动的增高了。
以上是对“您好怎样才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！