如果连续一个月不吃早餐身体会出现什么状况

显示全部楼层 · 2012-5-2 12:54:03

如果连续一个月不吃早餐身体会出现什么状况
女 | 28岁
来自黑龙江
2012-05-02 12:54:03
5人回复

健康咨询描述：
如果连续一个月不吃早餐身体会出现什么状况？
早上就是不爱吃东西，看到什么都没胃口，正好可以减肥了，但是不吃早餐会出问题吗？

千问 · 2012-5-2 12:54:03

病情分析：
你好，其实早餐是最重要的一餐，能够为一天的精力开个好头。
指导意见：
长期不吃早餐，一是不利于胃肠道的健康，容易产生胃炎等情况，二是容易影响到抵抗力，引起衰老，产生慢性病的机率也会大大增高。此外研究证实，不吃早餐不会减肥相反能够增肥。

千问 · 2012-5-2 12:54:03

你好，早餐不吃并没有减肥的作用，身体经过一夜的休整，早晨非常需要能量来供应各个脏器不吃早饭，对身体是不好的，如果你早饭还是不吃的话，身体会降低，基础代谢率其实就没有什么减肥作用了

千问 · 2012-5-2 12:54:03

你好这位女士，减肥是要运动锻炼，是晚上少吃面食多吃蔬菜。如果长期的不吃早餐，起不到减肥作用，而且容易得胆结石，易患胃病。
以上是对“如果连续一个月不吃早餐身体会出现什么状况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-5-2 12:54:03

你好，如果减肥的话早餐不吃是没有用的，经过一夜睡眠，肠道内食物早已消化完了，如果不及时进早餐，大脑处于饥饿状态。长期不吃早餐易使人发胖。空腹的时候，人体内胆囊中的胆固醇饱和度比较高，容易形成胆结石。不吃早餐影响寿命。

千问 · 2012-5-2 12:54:03

早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果长期不吃早餐，对身体的危害需重视。1，抵抗力下降：由于不吃早餐引起的营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率。2，易患消化道疾病：不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出，这样就会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。