喝咖啡是否能减肥

显示全部楼层 · 2012-5-2 13:01:27

喝咖啡是否能减肥
男 | 33岁
来自广东
2012-05-02 13:01:27
3人回复

健康咨询描述：
哎呀，最近又肥了很多了，我朋友跟我说过，喝咖啡是可以减肥的，所以现在我每天都会喝上一杯咖啡的，可是效果好像没多少啊

想得到怎样的帮助：告诉我喝咖啡可不可以减肥的

千问 · 2012-5-2 13:01:27

只要采用了正确的喝咖啡方法，喝咖啡是能减肥的。
不要加糖：可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。
热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。

千问 · 2012-5-2 13:01:27

减肥的最好办法是饮食，介绍饮食量减少油腻，食品，垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料而，增加运动量，去健身房进行正规训练，有助于减肥。

千问 · 2012-5-2 13:01:27

想通过饮咖啡来瘦身，还要配入3种特别成分。
1、藤黄果精华瘦身特性：含有天然成分HCA、能阻止糖分转化为脂肪，有效促进体内脂肪燃烧，并调节食量。
2、柑橘果实精华瘦身特性：从柑橘植物提炼而成，生物专家发现其具有“诱导生热”效果，能加速脂肪燃烧，有助舒缓消化系统，帮助新陈代谢循环。
3、低甜分活性果糖瘦身特性：能诱发人体自然燃烧多余脂肪，产生“生热”作用。
以上是对“喝咖啡是否能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！