为什么会对生活产生迷茫的感觉.特别迷茫.

显示全部楼层 · 2012-5-2 19:47:48

为什么会对生活产生迷茫的感觉.特别迷茫.
女 | 19岁
来自山东
2012-05-02 19:47:48
3人回复

健康咨询描述：
每次返校都会控制不住的难受.觉得心里憋屈.就是不爱在学校.

曾经的治疗情况和效果：
不知道.
想得到怎样的帮助：希望尽快开心.对生活有目标有希望.

千问 · 2012-5-2 19:47:48

病情分析：
面对天天学习的学校，谁都有压力，谁都想为什么不多放假几天呢？
指导意见：
其实是你给自己压力太大了。你可以给自己制定个目标，然后做出计划了，把目标放在你随时可以看到的地方，来激励自己。

千问 · 2012-5-2 19:47:48

病情分析您好！可以看出，你内心是压抑的，长期压抑自我，容易迷失自我，不知道自己真正的需要，从而迷失方向。不爱上学校，可能你还没有和学校建立什么让你牵挂与留恋的如理想，友谊等，所以，只是学校里的过客，缺乏归属感，需要健康指导。意见与建议人是有很强的求知欲，不想上学校一定有原因，所以习惯了压抑，这样长期压抑是不利于发展，可以和值得依赖的朋友，老师倾诉，找到解决问题的办法，也可以学习放松技巧，如多作自己喜欢的事让情绪上的愉悦，选择适合自己的放松运动，通过运动让压抑的负性能量转移释放，通过运动修身养性，增加悟性，增强自己的承受能力，抵抗力以及自我平衡能力。

千问 · 2012-5-2 19:47:48

很多人在成长的过程中都会感到迷茫,随着我们认知的提高,阅历的丰富,盲区会越来越小.目标很重要
以上是对“为什么会对生活产生迷茫的感觉.特别迷茫.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！