轻度腰4.5滑脱适合那些运动

显示全部楼层 · 2012-5-3 12:26:03

轻度腰4.5滑脱适合那些运动
女 | 33岁
来自广东
2012-05-03 12:26:03
3人回复

健康咨询描述：
女;33岁.身体良好,病情;1.从x光片看腰4.5滑脱;2.平时睡觉腰部有疼痛.

曾经的治疗情况和效果：
没有治疗过.
想得到怎样的帮助：腰4.5滑脱适合那些运动和怎样预防.太极拳可以打吗

千问 · 2012-5-3 12:26:03

太极拳是可以的，目前可以采取推拿来改善的，一定要注意休息，不可以过于劳累，也不可以长时间处于一种姿势。

千问 · 2012-5-3 12:26:03

根据你的描述，腰椎间盘滑脱急性期多卧休息，少活动，在古字一号，可以适当活动腰部，并可以热敷，理疗按摩。口服促进骨质愈合的药物。适当打打太极拳是可以的。

千问 · 2012-5-3 12:26:03

很高兴回答您的问题，根据您提供的病历资料分析您的情况，可以进行适当的腰椎牵引，同时避免久坐和频繁的弯腰。按摩推拿针灸治疗效果很好，可以锻炼腰背部肌肉，如小飞燕动作或者倒走。太极拳是可以的。
以上是对“轻度腰4.5滑脱适合那些运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！