这个减肥的话一直是我的一个大问题的,就是因为这个没有减肥成功的原因

显示全部楼层 · 2012-5-3 14:32:48

这个减肥的话一直是我的一个大问题的,就是因为这个没有减肥成功的原因
女 | 42岁
2012-05-03 14:32:48
2人回复

健康咨询描述：
您好，这个减肥的话一直是我的一个大问题的，就是因为这个没有减肥成功的原因，自己对这个减肥都快失去信心了，这个要怎么去减肥才是一个好的方法，谢谢了啊

想得到怎样的帮助：这个减肥的话有什么好的偏方不，谢谢了啊

千问 · 2012-5-3 14:32:48

你好，你说的情况我已经基本了解，一般来说减肥最有效的方法是运动，尤其是慢跑，建议你多参加体育活动，多锻炼，不要吃油腻食物，希望我的回答能够帮助到你。

千问 · 2012-5-3 14:32:48

您好：减肥偏方：要达到减肥的目的，最简单易行的方法是饮食上控制，前6天饿的时候只允许吃鸡蛋（煮鸡蛋或茶鸡蛋都可）牛奶、黄瓜或西红柿（黄瓜和西红柿不可以同吃，营养会相互抵消），每天吃的量不要太多，而且只有在感觉饿的时候才可以吃，并且如果要吃鸡蛋或牛奶应在每天下午16前吃完，16点后就不允许吃东西了