儿童减肥餐怎么做

显示全部楼层 · 2012-5-3 14:37:44

儿童减肥餐怎么做
男 | 32岁
来自云南
2012-05-03 14:37:44
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-5-3 14:37:44

你这种情况考虑这个，如果是儿童需要减肥的情况下，这个你就给他控制饮食，多运动，这个饮食控制不是让你不吃，而是一天三餐控制，定时定量，这个能更好一些。

千问 · 2012-5-3 14:37:44

减肥5诀：1尽量避免油炸食品。2一天进食的次数以3次为宜，不要偷吃零食。3挑新鲜的食物吃。4避免吃容易发胖的佐料，如沙拉酱、糖等。5不要把易发福的食品，如蛋糕和冰淇淋放在一起吃。