速效减肥法

显示全部楼层 · 2012-5-4 09:19:15

速效减肥法
男 | 30个月
2012-05-04 09:19:15
2人回复

健康咨询描述：
的孕妇.严重了影响了我的体形,期间我一直断断续续的减肥.但是效果不明显,但是我下个星期马上就要演讲了.这么胖太影响形象了.

想得到怎样的帮助：请问,有没有即快速又有效的减肥方法.

千问 · 2012-5-4 09:19:15

你好，目前来说没有任何的方法可以快速有效的减肥。要想减肥的话，平时一定要控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，你也可以考虑针灸减肥，针灸减肥的副作用比较小，反弹几率比较小。

千问 · 2012-5-4 09:19:15

你好,12天减去身上12%的办法 .一共12天：头3天：每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限