吃一个星期泡面会长胖吗

显示全部楼层 · 2012-5-4 19:23:37

吃一个星期泡面会长胖吗
男 | 17岁
来自上海
2012-05-04 19:23:37
5人回复

健康咨询描述：
吃一个星期泡面会长胖吗

千问 · 2012-5-4 19:23:37

您好，你今年17岁，想吃一个星期的泡面，是不会长胖的。泡面里面没有什么营养。属于垃圾食品。你现在正处于生长发育期。平时要多吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。对增长身高有帮助。

千问 · 2012-5-4 19:23:37

吃一星期泡面是否发胖，取决于你吃泡面的频率和每天吃泡面，每顿吃泡面的量有关系。如果不是不方便，或者特殊情况，请按时三顿就餐。营养与晕素搭配，有蔬菜，有碳水化合物，有蛋白质才好。

千问 · 2012-5-4 19:23:37

不会长胖的，对身体会有伤害，由于方便面中含有一些防腐剂，所以容易造成对肝功能、肾功能的损害，同时长期吃方便面可能会造成一些营养摄入不足，从而会导致一些慢性贫血或者胸闷、胸痛、头昏、眼花等症状，建议平衡膳食，多吃一些膳食纤维和维生素的蔬菜和水果，同时也应该多吃一些优质蛋白饮食，可以包括一些鱼、虾、牛肉、牛奶、鸡蛋、豆类及豆制品。
以上是对“吃一个星期泡面会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-5-4 19:23:37

你好，总的来说泡面是没有什么营养的，如果只吃泡面，不吃其他东西，一般不会导致长胖，而且还有可能出现营养不良的现象。所以不要这样做。

千问 · 2012-5-4 19:23:37

您好，不一定就会长胖的，但是饮食要多样化。