有效的食物减肥方法

显示全部楼层 · 2012-5-5 10:13:05

有效的食物减肥方法
女 | 22岁
2012-05-05 10:13:05
2人回复

健康咨询描述：
我现在22岁，我现在已经开始进行减肥了，只是好像效果不是很明显，我每天都骑车去上班，运动有40分钟，晚上吃的少点，可是就是没有瘦下来。

想得到怎样的帮助：请问有效的食物减肥方法

千问 · 2012-5-5 10:13:05

你好，很高兴为你服务，艾米粒瘦包可以帮到你，它是一款中药制成的药包，只在身体上敷用，不口服。副作用小。是通过调理达到瘦身的一种产品。

千问 · 2012-5-5 10:13:05

饭前吃苹果，苹果吃后有饱腹感。
少吃富含脂肪、淀粉类，多吃缮食纤维类，蛋白质类由黄豆来提供吧