无淀粉减肥法

显示全部楼层 · 2012-5-5 10:21:12

无淀粉减肥法
男 | 22岁
2012-05-05 10:21:12
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健康咨询描述：
我现在22岁，男性，一直都是喜欢吃面食类的食物的，人都说，吃面食容易胖，我也不太懂，我想问下，如果不吃淀粉，那样会减肥吗？

想得到怎样的帮助：无淀粉减肥法如何进行

千问 · 2012-5-5 10:21:12

通过您的描述考虑，合理的减肥，需要在饮食运动方面多调理，建议三餐规律饮食，少吃，少吃油腻食物，多吃水果和蔬菜，每天坚持锻炼身体，这样能有效的减肥。