腿越来越胖怎么办

显示全部楼层 · 2012-5-5 21:56:53

腿越来越胖怎么办
女 | 27岁
来自江西
2012-05-05 21:56:53
2人回复

健康咨询描述：
近两年来，无身体不适，体重渐渐成上升趋势，至今胖了18斤，以下半身胖为主，我不爱运动，怎么办啊

曾经的治疗情况和效果：
有时有在饮食上稍控制，无其它一系列症状
想得到怎样的帮助：有什么好的建议

千问 · 2012-5-5 21:56:53

你好，如果你的腿部越来越胖，一定要注意多加强运动，只有运动才能消耗你腿上的脂肪，使你的体型比较协调，平时饮食也要注意，不要吃油腻的食物，尽量的吃一些蔬菜水果，高蛋白低脂肪的食物。

千问 · 2012-5-5 21:56:53

您好，任何药物减肥都有副作用，减肥最根本的办法就是，运动和控制饮食，只要坚持就不会反弹的