韩式中药减肥

显示全部楼层 · 2012-5-6 19:09:13

韩式中药减肥
女 | 22岁
2012-05-06 19:09:13
2人回复

健康咨询描述：
医生您好，我今年22岁，我的体质一直有一点发胖，我也一直在进行减肥，我试过很多种的减肥方法，试过很多减肥的药物，就是效果不怎么好，我想知道有没有什么快速有效的方法。

想得到怎样的帮助：快速有效的减肥方法。

千问 · 2012-5-6 19:09:13

你好！根据你说的情况分析，减肥最好方法是适当控制饮食与加强体育锻炼。晚餐尽量少吃，可以选择跑步、舞蹈、打球、游泳等活动方式进行锻炼，持之以恒，贵在坚持。祝好！

千问 · 2012-5-6 19:09:13

你好，根据你的描述，不知道你之前都试过什么样的减肥方法，实话实说减肥药，针灸，理疗，减肥茶等等对于减肥都是没有什么效果的，更是不健康的，所以要想减肥还得运动，运动可以消耗多余的脂肪，只有下消耗了多余的脂肪才可以达到减肥的目的，所以建议你每天坚持慢跑40-60分钟，不要吃太饱，这样坚持下来就能有完美的身材了！