我最近做了两次同样的梦，就是感觉自己是清醒的，

显示全部楼层 · 2012-5-7 02:34:13

我最近做了两次同样的梦，就是感觉自己是清醒的，
男 | 25岁
来自湖北
2012-05-07 02:34:13
3人回复

健康咨询描述：
我最近做了两次同样的梦，就是感觉自己是清醒的，但是就是醒不来，拼命的挣扎，拼命的大喊都动弹不得和喊不出声，心里很害怕，感觉有东西在控制我。

千问 · 2012-5-7 02:34:13

你这段时间心情比较烦躁,想的事情太多了.去缓解下自己的心情,还有睡觉的时候不要压着胸口.

千问 · 2012-5-7 02:34:13

你好，你描述的这种情况，俗称鬼压床，也就是，大脑醒来了，但是身体神经，肌肉等等，并没有同步醒来，所以，动弹不得，仿佛被控制了一样。注意经常提醒自己放松。偶尔有这样的情况，也不算什么，无需治疗。

千问 · 2012-5-7 02:34:13

你好！根据你的描述属于精神因素，工作压力大？白天想的太多，晚上熬夜，平时玩大型电子游戏吗？建议你放松心情，不要紧张，多做户外有氧运动，呼吸新鲜空气，必要时去做心理咨询。
以上是对“我最近做了两次同样的梦，就是感觉自己是清醒的，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！