我刚怀孕，但我有便秘，我能和竹叶青吗？

显示全部楼层 · 2012-5-7 09:23:38

我刚怀孕，但我有便秘，我能和竹叶青吗？
女 | 31岁
来自河南
2012-05-07 09:23:38
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健康咨询描述：
我刚怀孕，但我有便秘，我能和竹叶青吗？

千问 · 2012-5-7 09:23:38

你好，便秘可以通过改变饮食生活习惯得到改善，建议多运动，促进肠蠕动，少吃油腻，宜吃青菜水果，尤其木耳，苹果，补充维生素和膳食纤维。多饮水，大便干结可以应用开赛露。

千问 · 2012-5-7 09:23:38

你好，竹叶青茶具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效，是食疗的理想佳品。但是，茶对身体有寒滞、聚痰的副作用。喝茶不仅不能清火化痰，反而会出现伤脾、胃和聚痰的情况。你怀孕了别喝或者少喝，且茶不宜太浓，因为太浓的茶会影响食物中铁等微量元素的吸收。

千问 · 2012-5-7 09:23:38

你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
以上是对“我刚怀孕，但我有便秘，我能和竹叶青吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！