按什么穴位能减肥

显示全部楼层 · 2012-5-7 20:08:24

按什么穴位能减肥
女 | 30岁
来自河南
2012-05-07 20:08:24
4人回复

健康咨询描述：
女人一生了小孩就开始发福了，这不，刚刚过了30就成水桶腰了。原来的衣服好多都穿不了了。老公也对我不感兴趣了，看着姐妹们上街打扮的花枝招展的，杨柳细腰的。真是嫉妒死了。

想得到怎样的帮助：请问:按什么学位可以减肥啊？

千问 · 2012-5-7 20:08:24

你好，按摩穴位减肥效果是有的，但是很弱，它的效果较拔罐减肥，还有其他减肥方式要弱很多。穴位按摩主要是针对于促进胃肠蠕动的穴位、针对于脾胃的穴位进行刺激，可以使胃肠蠕动增快，减少对于食物中脂肪的吸收，从而使人体达到减肥的效果。常见的穴位包括足三里、带脉等等，还有腹部的穴位，都可以进行按摩，进行强刺激。临床中无论何种减肥方式，必须配合饮食、运动，这样才能够使按摩减肥达到良好的效果。

千问 · 2012-5-7 20:08:24

你好，想要减肥主要是控制饮食量，穴位减肥很容易反弹，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。

千问 · 2012-5-7 20:08:24

通过按摩的方式减肥，一般效果并不会特别好，想要减肥一定要控制饮食，每顿不要吃太多，尽量以蔬菜谷物，粗粮等为主，进食原则是食用含糖量偏低的食物，另外一定要加强体育锻炼，增加身体的消耗。
以上是对“按什么穴位能减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-5-7 20:08:24

你好：患者取自然仰卧位，术者循肺经、胃经、脾经走向进行按摩推拿，点中府、云门、提胃、升胃、腹结、府舍、气海、关元等穴。换俯卧位，椎拿膀胱经、点脾俞、胃俞、肾俞等穴。有并发症者加相应经络和穴位。