夏天最快减肥方法

显示全部楼层 · 2012-5-7 22:13:37

夏天最快减肥方法
女 | 23岁
2012-05-07 22:13:37
2人回复

健康咨询描述：
我今年22岁，作为一名办公人员，身为秘书，所以长相和身高都有一定的要求，可是我最近发现自己胖了不少，请问怎么减肥？

想得到怎样的帮助：夏季最快的减肥方法？

千问 · 2012-5-7 22:13:37

指导意见：
您好，建议您采取控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，避免吃大米白面，避免吃猪肉，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。

千问 · 2012-5-7 22:13:37

林心如喝茶瘦脸
建议吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿啦。
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