肾虚多运动

显示全部楼层 · 2012-5-8 14:28:15

肾虚多运动
男 | 28岁
2012-05-08 14:28:15
2人回复

健康咨询描述：
自己发觉过年到现在就一直都有一种力不从心的感觉，上班的时候老是没精神，也去看过中医，说我是有点肾虚，但是听朋友说肾虚会影响以后生育的。

想得到怎样的帮助：肾虚多运动可以吗？怎么治疗啊？

千问 · 2012-5-8 14:28:15

可以的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，治疗的关键在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，才能真正加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。这样可有效的治疗肾虚。在这一方面，建议肾虚患者在日常居家治疗时多关注国内常用的一些医疗器械。

千问 · 2012-5-8 14:28:15

你这个情况考虑还是有气血不足肾虚的现象。平常加强营养增强体质，适当的增加体育锻炼促进血液循环，少吃一些辛辣刺激性食物，可以用些滋阴补肾的药物六味地黄丸调理一下