我想问一下。推脂点穴按摩减肥，用副作用没？减下

显示全部楼层 · 2012-5-9 10:42:50

我想问一下。推脂点穴按摩减肥，用副作用没？减下
保密 | 0个月
2012-05-09 10:42:50
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健康咨询描述：
我想问一下。推脂点穴按摩减肥，用副作用没？减下来会反弹吗？

千问 · 2012-5-9 10:42:50

最好不这样做的，建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。

千问 · 2012-5-9 10:42:50

你好，保持良好的生活习惯，坚持运动和饮食健康是不会反弹的，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。

千问 · 2012-5-9 10:42:50

最好的减肥方式就是运动，搭配合理的饮食，穴位减肥在停止后都会有不同程度的反弹。多进行户外运动，跑步游泳都是很好的，瘦全身的方式，既可以促进体内新陈代谢，改善身体素质，有效达到瘦身目的。
以上是对“我想问一下。推脂点穴按摩减肥，用副作用没？减下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！