核桃一般有什么吃法？

显示全部楼层 · 2012-5-9 17:59:06

核桃一般有什么吃法？
女 | 30岁
来自四川
2012-05-09 17:59:06
3人回复

健康咨询描述：
就针对孕妇或1-10岁的宝宝

千问 · 2012-5-9 17:59:06

你好，核桃可以生吃，也可以炒着吃，可以放在饭里熬着吃。需要根据自己喜欢的方式。平时注意营养饮食，多吃瘦肉鱼奶袋，新鲜的蔬菜水果

千问 · 2012-5-9 17:59:06

你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，核桃可以生吃，也可以炖汤，你可以做菜一起吃，但是量不能吃过多，因为核桃含脂肪比较高，容易引起肥胖。

千问 · 2012-5-9 17:59:06

生吃就可以的，最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
以上是对“核桃一般有什么吃法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！