糖尿病人变瘦

显示全部楼层 · 2012-5-9 21:03:04

糖尿病人变瘦
男 | 36岁
来自河北
2012-05-09 21:03:04
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健康咨询描述：
我本来的体重是100公斤，可是就在去年我体检的时候检查出来自己患了糖尿病。我的生活开始发生变化。糖尿病人的饮食是很苛刻的。我什么都不能吃。现在我的体重才80公斤。一年的时间我瘦了40斤。

想得到怎样的帮助：糖尿病人的体重变轻是不是正常的啊。饮食上要注意什么？

千问 · 2012-5-9 21:03:04

你好，糖尿病人因为胰岛素功能障碍，不能利用血糖来提供能量。但人体是需要能量的，所以就分解脂肪变得消瘦了。如果你目前消瘦的明显，可以改用胰岛素治疗。

千问 · 2012-5-9 21:03:04

推荐饮食：1.宜吃高纤维食物；2.宜吃含糖低的蔬菜；3.宜吃含钙丰富的食物；4.宜吃富含硒的食物；5.宜吃富含维生素B和维生素C的食物；6.宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。
饮食禁忌：1.忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；2.忌吃胆固醇含量高的食物；3.忌吃精制糖类的食物；4.忌吃淀粉质高的食物；5.忌吃过咸的食物。

千问 · 2012-5-9 21:03:04

糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点：1、适当控制主食量：建议买血糖仪，规范饮食后观察血糖是否合格稳定。2、控制饮食：也不能少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人可根据血糖情况，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不要加餐，戒烟、忌酒。4、限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏少吃，鸡蛋每日1个即可。5、食物宜粗不宜精：绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。6、严格限制蔗糖及甜食。7、要学点营养治疗知识。8、适量吃水果：空腹血糖不超过11，每天最多吃150-200克。据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。加油，祝你身体健康。
以上是对“糖尿病人变瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-5-9 21:03:04

多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。