丰胸食补的最佳时间

显示全部楼层 · 2012-5-9 21:06:16

丰胸食补的最佳时间
男 | 0个月
来自山东
2012-05-09 21:06:16
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健康咨询描述：
在青春期，千万要注意营养摄取，不要刻意减肥，在维持适当体重的情况下，胸部才有条件好好发育；毕竟乳房主要为脂肪构成。在胸部还在持续发育的这个关键性阶段(大约从10岁到18岁左右)，必须多多摄取下

想得到怎样的帮助：怎样才能丰胸食补的

千问 · 2012-5-9 21:06:16

您好，根据你描述的情况，胸部的大小主要是受遗传，或者是体内激素水平的影响，如果是胸小的话，可以服用一些健脾除湿的药物，或者是用西药的激素之类的。

千问 · 2012-5-9 21:06:16

1.多吃大豆、黄豆大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，能激活乳房中的脂肪。2.多吃坚果、种子类食物坚果类食物，可增加对维生素E的摄入。比如：黄豆、红豆、花生、芝麻、杏仁、核桃、腰果、莲子、豌豆、葵花籽。3.补充胶原蛋白乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，常见的有;海叁、猪脚、蹄筋等食物。

千问 · 2012-5-9 21:06:16

莴笋是传统的丰胸蔬菜,与山药、鸡肝一起食用,能调养气血、促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽.
核桃和松仁富含维生素E和锌,尤其富含亚麻酸,可以延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富,是美容美发润肤的佳品.玉米富含维生素E,也是饮食专家推崇的健胸食
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