北京按摩减肥

显示全部楼层 · 2012-5-10 21:18:06

北京按摩减肥
女 | 28个月
2012-05-10 21:18:06
4人回复

健康咨询描述：
了，但我的体重增了好多啊，好多漂亮的衣服都穿不上了啊，我决定减肥，但我不喜欢运动啊，也不喜欢吃什么减肥药减肥药对身体有副作用啊，有没有适合刚生完海贼的减肥方法，按摩减肥怎么样啊

想得到怎样的帮助：最近听说有个什么按摩减肥，不知道怎么样啊

千问 · 2012-5-10 21:18:06

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

千问 · 2012-5-10 21:18:06

按摩减肥没有传统的饮食运动控制减肥好。如果是年轻人想减肥，最好严格的控制饮食，每餐主食不要超过150克，机子长期坚持运动，每天至少运动一个半小时以上，按摩减肥是配合治疗的。

千问 · 2012-5-10 21:18:06

您好，很高兴为您服务，按摩减肥效果不是很明显，建议您可以通过运动进行减肥，配合控制饮食，效果比较明显，建议您在饮食方面少吃油炸食品，少吃零食，多吃蔬菜水果，每天早起坚持跑跑步，做做仰卧起坐等。
以上是对“北京按摩减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2012-5-10 21:18:06

很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓"按摩减肥"是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果。