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美姿纤维素有没有副作用?吃了有没有效果?
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2012-5-11 08:58:09
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美姿纤维素有没有副作用?吃了有没有效果?
女 | 30岁
来自东京
2012-05-11 08:58:09
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健康咨询描述:
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千问
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2012-5-11 08:58:09
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你好,很高兴为你解答,仔细看了你所描述的这种情况。建议平时适当的减少晚餐的食用量,减少进食的总热量,进行有氧运动,进行减肥。
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千问
|
2012-5-11 08:58:09
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药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.,没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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