每天吃黄瓜会减肥吗

显示全部楼层 · 2012-5-11 21:17:35

每天吃黄瓜会减肥吗
女 | 32岁
2012-05-11 21:17:35
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健康咨询描述：
大家都知道吃黄瓜是不是能减肥的吗其实是不能的只要知道吃什么就好了减肥也要对症下药才是最好的选择我们会帮助到你的需求才是最重要的让自己更明白

想得到怎样的帮助：如何知道黄瓜真的是不是能减肥的成功呢

千问 · 2012-5-11 21:17:35

你好，很高兴回答您的问题，黄瓜对减肥是有一定作用的，建议您要放松心情，平时注意休息，注意适当控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃些蔬菜和含糖量低水果，同时要坚持运动。

千问 · 2012-5-11 21:17:35

您好，黄瓜含水量很高。食用的确有减肥的效果，不过长期食用黄瓜减肥可能会造成营养不良的情况，建议还是要结合饮食加运动方式减肥，祝您减肥成功。

千问 · 2012-5-11 21:17:35

我选择了早餐吃粗粮。买的粗粮粉。成分有杏仁薏仁燕麦黄豆绿豆黑芝麻。每天早上加上蜂蜜吃。一定要坚持。又减肥又养颜。知道吃腻了。可以换一个来星期的早餐。吃点淀粉蛋白一类的。
以上是对“每天吃黄瓜会减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！