我现在的身高166CM，体重指数27.2

显示全部楼层 · 2012-5-11 23:20:58

我现在的身高166CM，体重指数27.2
女 | 20岁
悬赏30个健康币
来自江苏
2012-05-11 23:20:58
3人回复

健康咨询描述：
我现在的身高166CM，体重指数27.21，算不算病态肥胖，该如何解决

千问 · 2012-5-11 23:20:58

病情分析：
你好，根据您的BMI结果，属于超重，建议减肥。
指导意见：
建议您适当控制饮食，结合锻炼，多吃蔬菜，少吃主食，减轻体重。

2012-05-11 23:28

ask2668615998
追问
我现在每天早餐都吃，其余用黄瓜西红柿代替，还在使用左旋肉碱，能不能减轻体重附件：点击查看大图

2012-05-11 23:41医生回答：
应该可以减肥，您可以早餐、午餐吃饭，晚饭少吃，并且运动，这样效果好。不要短期内体重下降过多，这样对身体不好。

千问 · 2012-5-11 23:20:58

病情分析：
体重指数（BMI）=体重（千克）除以身高的平方（m^2）一般认为健康标准是18.5-24，而最理想的是22。
指导意见：
您的体重指数虽在超重上限但还不属于肥胖，而且BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。不要有过多的顾虑，保持良好心态，日常生活中注意控制饮食，少食多餐，此外多做一些自己喜欢的运动。

千问 · 2012-5-11 23:20:58

病情分析：
您好，您这并不算是病态的肥胖，只是稍微胖了许多
指导意见：
建议您从现在开始减肥瘦身，合理安排饮食，多加运动，持之以恒，必然会成功
以上是对“我现在的身高166CM，体重指数27.2”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！