不自信是一种病吗

显示全部楼层 · 2012-5-12 21:47:11

不自信是一种病吗
女 | 15岁
来自山东
2012-05-12 21:47:11
3人回复

健康咨询描述：
5年

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：怎样能消除

千问 · 2012-5-12 21:47:11

病情分析：
这还谈不上是病，但是一种不健康的状态，关键是你在想什么内容的事情呢，工作学习还是恋爱这都是不一样的建议你放宽心，想一想自己到底在纠结哪一方面的事情，再一块具体分析一下
指导意见：
乱想的时候你在哪里呢？就是你身处的环境，还有最近做过一些比较糗的事情吗，恋爱了没有？让我们一块克服吧

千问 · 2012-5-12 21:47:11

尊敬的患者您好，不自信不是一种病，自卑是种情绪，但如果自卑情绪非常重，而且长期被这种情绪笼罩，严重影响日常生活，那就要寻求改变了，希望小姑娘你能接受自己不完美的地方，悦纳自己。

千问 · 2012-5-12 21:47:11

你好！严格地说不自信是心理障碍。建立自己的信心，先从容易实现的小目标开始做起，例如，帮父母做力所能及的家务，和家人沟通遇到的困难，并寻求解决的办法。在学习上和学习好的同学交流学习方法，提高自己的学习成绩。只有一点一点的成功，才能树立自信，才能实现更大的目标。
以上是对“不自信是一种病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！