吃完饭十五分钟洗澡可以帮助减肥吗

显示全部楼层 · 2012-5-12 21:48:57

吃完饭十五分钟洗澡可以帮助减肥吗
男 | 22岁
来自内蒙古
2012-05-12 21:48:57
3人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-5-12 21:48:57

你好，饭后洗澡并不利于你减肥，要想减肥，一定要选择科学合理的方法，一日三餐均衡饮食，多吃蔬菜，少吃面食以及肉类，同时要加强运动，只有这样才能消耗体内的脂肪。

千问 · 2012-5-12 21:48:57

你好，根据你所描述的这个情况的话，洗澡的话是可以消耗热量的，但对减肥的话，没有什么太大的效果，因为像夏天，每天我们也要洗澡，建议平时的话就是合理安排饮食以及运动量，坚持来进行瘦身。

千问 · 2012-5-12 21:48:57

你好，饭后不可短时间内洗澡的，建议控制饮食,运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等
以上是对“吃完饭十五分钟洗澡可以帮助减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！