失眠健忘症

显示全部楼层 · 2012-5-12 22:57:04

失眠健忘症
男 | 25岁
2012-05-12 22:57:04
3人回复

健康咨询描述：
我最近不知道为什么经常失眠，经常要到晚上3点钟之后才可以入睡，到了第二天起床上班的时候就感觉到很累，并且这段时间记忆力很差，经常带不齐东西去上班，要倒加家里拿来拿，这样真得很折磨人啊，

想得到怎样的帮助：请问经常失眠而且还得了健忘症是什么原因呢？

千问 · 2012-5-12 22:57:04

经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的，他会大大提高健忘症、老年痴呆的发病率。在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯，每天晚上睡觉前可以用热水泡脚，或者喝一杯热牛奶，都可以提高睡眠质量，同时还可以吃一些核桃，花生等坚果类的食品。

千问 · 2012-5-12 22:57:04

您说的情况经常出现丢三落四的情况，说要保证充足的睡眠。那你整个院神经那个拍。头颅ct检查排除器质性问题。避免熬夜劳累。合理营养。

千问 · 2012-5-12 22:57:04

你好，失眠症患者的大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久失眠患者容易疲劳，学习稍长就容易走神；失眠患者的注意力和记忆力常集中在自己的病情上，思想偏执、容易钻牛角尖，失眠患者因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠。还有一部分失眠病人，对于失眠的不利解释长期记忆不忘，强迫思考、不能摆脱，这在一定程度上抑制了失眠患者对其他事物的注意力和记忆力。
以上是对“失眠健忘症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！