我很胖啊,烦死了,那些死党个个都是苗条美女,出去逛街我像个小丑

显示全部楼层 · 2012-5-13 10:37:15

我很胖啊,烦死了,那些死党个个都是苗条美女,出去逛街我像个小丑
女 | 24岁
2012-05-13 10:37:15
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健康咨询描述：
我很胖啊，烦死了，那些死党个个都是苗条美女，出去逛街我像个小丑，的怪我想减肥，听人说奇罐减肥还可以，我想试试。针灸太贵了。试过的朋友或者听说过的朋友给我点意见吧。

想得到怎样的帮助：请问奇罐减肥效果怎么办呢？

千问 · 2012-5-13 10:37:15

您好，通过按摩方式，促进身体新陈代谢的加速，那么也是可以达到减肥的效果的。建议您平时注意饮食清淡，避免油腻的食物，可以配合适量运动来减肥，不要给自己太大的压力。

千问 · 2012-5-13 10:37:15

减肥不是一朝一夕就能做到的，贵在持之以恒。1食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.2注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.3多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，我现在用的就是芬兰艾森效果挺好的，也没有什么副作用，可以考虑下。

千问 · 2012-5-13 10:37:15

你好，我试过，一个月减了15斤，但是这个要配合他们的食谱，也就是有饮食方面的控制，比较不好接受，但我还是坚持下来了，很难过的一个月啊，还有就是减完后见什么都想吃，呵呵，但这个时候你要是还多吃的话，体重反弹很多，2个月我看差不多就全回来了，因为我减过2次，第一次就是这样，所以体重又回来了。第二次是半年后，减完后我也控制了一下，所以反弹少点，5。6斤吧
以上是对“我很胖啊,烦死了,那些死党个个都是苗条美女,出去逛街我像个小丑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！