哪些食物中胆固醇含量高

显示全部楼层 · 2012-5-13 10:38:23

哪些食物中胆固醇含量高
女 | 41岁
悬赏10个健康币
来自河南
2012-05-13 10:38:23
2人回复

健康咨询描述：

千问 · 2012-5-13 10:38:23

你好，根据你描述的情况这可能胆固醇含量多的食物有：蛋黄、动物脑、动物肝肾、墨斗鱼（乌贼）、蟹黄、蟹膏等。

2012-05-13 10:54

ask26913920eb
追问
我前两天检查胆固醇5.29，问题大么，该怎样做？谢谢！附件：点击查看大图

千问 · 2012-5-13 10:38:23

你好，胆固醇分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种。高密度胆固醇对心血管有保护作用。低密度胆固醇偏高，冠心病的危险性就会增加。含胆固醇高的食物有很多。主要的有动物内脏。如猪心，猪肝，猪肺，猪大肠，牛肝儿，羊肝儿，鸡肝，鸡胗等。还有蛋黄，肥肉。黄油，奶油。另外还有一些海产品，如墨鱼，鱿鱼等。