使用减肥药物饮食控制和运动一起的话伤

显示全部楼层 · 2012-5-13 15:22:21

使用减肥药物饮食控制和运动一起的话伤
男 | 19岁
来自江苏
2012-05-13 15:22:21
2人回复

健康咨询描述：
使用减肥药物饮食控制和运动一起的话伤身体吗
主要太胖瘦成正常但尝试水疗过效果很明显但反的更快

曾经的治疗情况和效果：
没有
想得到怎样的帮助：希望了解怎么样能迅速点的减肥我是每天坚持跑步+快走一小时的但不吃油腻一般只吃少量的瘦肉应该怎么做合适我才19岁.体重200了...很崩溃

千问 · 2012-5-13 15:22:21

病情分析：
您好，减肥的话最好不要使用药物，会引起内分泌失调等副作用，还会反弹。最好的减肥还是适当的体育运动还有控制饮食。您锻炼和控制饮食为好，最好就是不要使用药物进行减肥
指导意见：
建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物，比如米饭、面包等。同时每天坚持半个小时的运动量，可以慢跑、打球等，贵在您的坚持，希望我的回答可以帮到您

2012-05-13 15:48

ask2691951319
追问
一般我这样的减肥就是饮食很好的控制和运动的增加大概多久能有效果或者我先使用了药物减肥之后一直坚持这样的控制和运动会反弹的吗附件：点击查看大图

千问 · 2012-5-13 15:22:21

你好！根据你的描述，平时适当运动是很好的。而且还要合理的饮食，清淡的饮食，吃新鲜的水果和蔬菜，减少主食，特别是晚餐。