中医减肥加盟

显示全部楼层 · 2012-5-13 21:46:55

中医减肥加盟
男 | 25岁
来自广东
2012-05-13 21:46:55
2人回复

健康咨询描述：
25岁了，是谈恋爱和结婚的好年龄了。可是看着周围的朋友和同学逐个都寻到爱巢了，我还是孤单一人了，造成这样的原因全是因为我是个胖子，没人爱

想得到怎样的帮助：请问:中药减肥要怎么安排？

千问 · 2012-5-13 21:46:55

您好：饮食减肥方法：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。
人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，
如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提
供，这就远远不能满足营养需要。

千问 · 2012-5-13 21:46:55

任何药物减肥都没有运动来的健康安全，建议运动搭配合理的饮食，运动方面如跑步，游泳等，多呼吸新鲜空气，即可以促进新陈代谢速度，改善身体素质，也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果，水果方面多吃苹果，香蕉，火龙果，可以促进肠蠕动，排除体内多余油脂，只有坚持才会达到理想效果。