妈妈最近心情烦躁,老是想发火,晚上经常睡不着

显示全部楼层 · 2012-5-14 15:30:42

妈妈最近心情烦躁,老是想发火,晚上经常睡不着
女 | 53岁
2012-05-14 15:30:42
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健康咨询描述：
妈妈最近心情烦躁，老是想发火，晚上经常睡不着，翻来覆去的，还老做梦，一梦接一梦的，有时还会喊梦话，有时会恶梦，容易半夜惊醒出汗，醒来后就头晕晕的还有头疼。我看见就难受了，现在想知道一些治疗失眠的方法。

想得到怎样的帮助：请问失眠头疼怎么办？

千问 · 2012-5-14 15:30:42

你好，可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。

千问 · 2012-5-14 15:30:42

病情分析：
如果你常常失眠,厨房中有一些调料对治失眠有很大帮助,特别是洋葱和生姜的气味有安神的作用.
指导意见：
将15克左右的生姜切碎,用纱布包裹置于枕边,闻其芳香气味,便可安然入睡.或取洋葱适量,洗净,捣烂,置于小瓶内盖好,睡前稍开盖,闻其气味,10分钟后即可入睡.这两种方法一般在使用10天至1个月后,睡眠就会明显改善.

千问 · 2012-5-14 15:30:42

您好：养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸（心跳加快）、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用。
百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。
以上是对“妈妈最近心情烦躁,老是想发火,晚上经常睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！