来睡眠不太好，原因是因为我很怕睡眠因为我不想在睡着的时候醒过

显示全部楼层 · 2012-5-16 09:11:30

来睡眠不太好，原因是因为我很怕睡眠因为我不想在睡着的时候醒过
男 | 18个月
来自俄克拉何马
2012-05-16 09:11:30
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健康咨询描述：
来睡眠不太好，原因是因为我很怕睡眠因为我不想在睡着的时候醒过来，所以我一个多月来都睡不好

想得到怎样的帮助：我想知道怎么办才好

千问 · 2012-5-16 09:11:30

病情分析：
你这样的症状主要还是精神因素引起的，建议你平时多做点开心的事，保持舒畅的心情，生活作息要规律，避免经常熬夜，
指导意见：
饮食上多吃点奶类和肉类食物，有很好的补脑效果。另外，维生素B族对你这样的情况也有一定的效果，可以自己买点来服用。

千问 · 2012-5-16 09:11:30

病情分析：
根据你的情况精神压力大或是工作紧张导致植物神经紊乱引起的
指导意见：
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时注意锻炼身体，可以服用补脑安神液和苏乐安定进行治疗，